Das Top-Thema der Woche
Top-Thema ArchivDer Spätwinter hat uns voll im Griff, kann man sich trotzdem irgendwie wohlfühlen?
Dicke Klamotten sind Pflicht, doch auch damit gehen viele Personen bei solch einem Wetter in der Regel ungern nach draußen. Natürlich gibt es Ausnahmen, denen Kälte (fast) nichts ausmacht, euch kann man nur beneiden!Die richtige Kleidung
Es gibt Hoffnung für alle anderen, denen nicht bewusst war, dass dicke Kleidungsstücke alleine nicht genügen um sich draußen wohlzufühlen. Es ist deutlich effektiver, wenn man sich mit mehreren dünneren Schichten bekleidet. Diese sollten aber nicht zu eng anliegen, damit zwischen den Schichten noch Platz für kleine Luftpolster ist, die Wärme speichern.
Es hört sich zwar nicht wirklich modisch an, jedoch sind auch lange Unterhosen sehr empfehlenswert. Zudem sollte man seine Mütze nicht vergessen, da über den Kopf ebenfalls jede Menge Wärme verloren geht. Dass man dazu keine klassischen Sneaker anziehen sollte, erklärt sich von selbst. Doch auch bei den Schuhen gilt das Luftpolster-Prinzip: liegen diese zu eng an, bildet sich kein wärmendes Polster um die Füße herum. Damit alles passt und man zugleich noch dicke (Woll-) Strümpfe anziehen kann, empfiehlt es sich, wenn man die Schuhe eine halbe bis ganze Nummer größer kauft. Reicht das immer noch nicht, so kann man auch zu batteriebetriebene Taschen- oder Schuhwärmer greifen.
Bewegung für eine gute Durchblutung
Generell gilt: es ist egal, was die anderen denken! So wird die Durchblutung z.B. durch Bewegung angeregt, wodurch einem automatisch etwas wärmer wird. Beim Warten ergibt es daher Sinn, nicht auf der Stelle stehen zu bleiben, sondern hin und her zu laufen und dabei am besten noch die Arme zu schwingen.
Warme Getränke
Tee, Kaffee oder eventuell sogar ein Glühwein? Alle warmen Getränke spenden kurzzeitig Wärme, fügt man dann noch scharfe Gewürze wie Ingwer hinzu, hat man direkt eine doppelte Wirkung. Mit alkoholischen Getränken sollte man hingegen vorsichtig sein. Sie wärmen zwar erst, doch dann werden die Blutgefäße erweitert und der Körper verliert gespeicherte Wärme.
Gewohnheitssache
Möchte man sich aber an kalte Umstände gewöhnen, so kann man dies trainieren: regelmäßige Saunabesuche oder Wechselduschen härten den Körper ab. Somit kann sich der Körper besser an Temperaturunterschiede anpassen.
Schade, es fing gerade an, Spaß zu machen, den Kleiderschrank nach verborgenen Schätzen gegen die Kälte zu durchforsten. Jetzt muß ich leider wieder auf die Maske bei Radfahren verzichten. Ein wenig mehr Schnee wäre toll gewesen.
Ich selber bin eigentlich eine totale Frostbeule, jedoch habe ich diesen Winter endlich gemerkt, dass man sich wirklich relativ schnell an die Temperaturen gewöhnen kann.
Die Winterzeit war für mich immer schrecklich,denn auch wenn ich tausend Schichten an hatte, war es nie genug.
Diesen ganzen Winter bin ich jedoch in Lettland und hier ist es entwas anders mit den Temperaturen. Es ist normal, -20 Grad oder kälter zu haben. Die ersten Tage war es die Hölle für mich und ich dachte ich werde es nicht überleben. Denn hier werden die Heizungen auch noch von Staat gesteuert und das heißt es ist meistens ziemlich kalt in der Wohnung.
Doch mitlerweile hat sich mein Körper an das eisige Klima gewöhnt.
Heute haben nur -10 Grad und es fühlt sich so erfrischend "warm" an. Wenn ich dann im deutsch Radio höre, dass es ja so kalt ist (z.B. -6), dann kann ich nur noch lachen. :D
Also meiner Meinung nach, ist es am besten, sich einfach mal mehrere Wochen in ein kälteres Land zu begeben, denn dann weiß man was kalt bedeuten kann. :)
Die Winterzeit war für mich immer schrecklich,denn auch wenn ich tausend Schichten an hatte, war es nie genug.
Diesen ganzen Winter bin ich jedoch in Lettland und hier ist es entwas anders mit den Temperaturen. Es ist normal, -20 Grad oder kälter zu haben. Die ersten Tage war es die Hölle für mich und ich dachte ich werde es nicht überleben. Denn hier werden die Heizungen auch noch von Staat gesteuert und das heißt es ist meistens ziemlich kalt in der Wohnung.
Doch mitlerweile hat sich mein Körper an das eisige Klima gewöhnt.
Heute haben nur -10 Grad und es fühlt sich so erfrischend "warm" an. Wenn ich dann im deutsch Radio höre, dass es ja so kalt ist (z.B. -6), dann kann ich nur noch lachen. :D
Also meiner Meinung nach, ist es am besten, sich einfach mal mehrere Wochen in ein kälteres Land zu begeben, denn dann weiß man was kalt bedeuten kann. :)
