Das Top-Thema der Woche
Top-Thema ArchivGegenmittel Stress Was wirklich hilft
Es wird schon fast von einem erwartet und gehört zum Alltag mit dazu - Stress. Er ist keine Seltenheit mehr und wird von vielen unterschätzt. Viele brauchen dieses Gefühl von Aktivität, damit sie wissen, dass sie gebraucht werden und ihren Alltag sinnvoll genutzt haben. Am Ende des Tages fällt es einem selbst dann oft schwer, abzuschalten und sich auszuruhen. Viele entscheiden sich deswegen für ein Hobby, was sie mit Entspannung verbinden können. Beispielsweise hilft Yoga, sich auf sich selbst zu konzentrieren und die Welt um sich herum los zu lassen. Andere greifen zu einem spannenden Buch und vergessen dadurch ihre noch zu erledigten Aufgaben. Es gibt viele Möglichkeiten, um auf sich selbst zu achten. Man muss sich nur die Zeit dafür nehmen.Fühlt ihr euch durch den Alltagsstress oft überfordert? Wenn ja, was unternehmt ihr, um euch selbst etwas Gutes zu tun?
Wenn ich Stress habe, geht einfach alles schief. Ich hasse es unter Stress und Zeitdruck zu stehen. Ich brauche mein eigenes Tempo, um voran kommen zu können.
Wenn ich unter Stress stehe, dann schalte ich total ab und kann mich auf nichts mehr konzentrieren und außerdem vergesse ich dann immer die Hälfte.
Kurzfassung: Stress bringt alles durcheinander -> Stress ist scheiße!
Wenn ich unter Stress stehe, dann schalte ich total ab und kann mich auf nichts mehr konzentrieren und außerdem vergesse ich dann immer die Hälfte.
Kurzfassung: Stress bringt alles durcheinander -> Stress ist scheiße!
Also was ist Stress, ich finde das Stress ist wenn man die ganze Zeit überfordert wird. Ich bin eher der Typ, egal wie es anbrennt, in der ruhe liegr die Kraft, ich finde Stress ist wenn man den ganzen Tag vor den Laptop sitzt und arbeitet und arbeitet, das ist schlecht, man sollte sich Zeit nehmen, mit jemanden was zu tun oder so, so finde ich kann man Stress abbauen aber auch durch Hobbies, bitte bewrtet das ich freue mich auf eure Bewertung, DANKE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-)'
Hallo,
ich habe auch oft Stress wegen der Schule, in letzter Zeit sitze ich mind. 2 Stunden vor der Hausaufgabe und dann muss ich auch noch lernen ... manchmal wenn ganz viele Hausaufgaben auf sind, dann sitze ich meistens noch am Abend vor den Hausaufgaben ... ich kann eigentlich fast gar nicht abschalten. Aber ich hoffe es bessert sich bald wieder :)
ich habe auch oft Stress wegen der Schule, in letzter Zeit sitze ich mind. 2 Stunden vor der Hausaufgabe und dann muss ich auch noch lernen ... manchmal wenn ganz viele Hausaufgaben auf sind, dann sitze ich meistens noch am Abend vor den Hausaufgaben ... ich kann eigentlich fast gar nicht abschalten. Aber ich hoffe es bessert sich bald wieder :)
Streß ist nicht gleich Streß. Es gibt den Streß, bei dem man das Gefühl hat, hey, Du wirst gebraucht, ohne Dich läuft es nicht, ohne daß man gleich bis an sein Limit gehen muß. Dieses Gefühl sorgt für Zufriedenheit, wenn nicht gar gute Laune. An die Substanz geht Streß bei mir, wenn ich nicht weiß, wie es weitergeht. Als meine Firma kriselte, hatte ich gut zwei Monate Kopfschmerzen von diffus bis hin zur Migräne und war völlig niedergeschlagen.
Jetzt geht es wieder aufwärts. Ich werde gebraucht und kann es völlig entspannt angehen;-)
Jetzt geht es wieder aufwärts. Ich werde gebraucht und kann es völlig entspannt angehen;-)
