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Zuletzt hier: 09.06.2025Mitglied seit: 20.09.2012Geburtstag: 16.2.1975 (50)
Blog-Einträge von Zauberstaub
Kommentare:
09.12.2013 - 09:48 h
Projekt ,, 108 Tage besser essen ... "
Ich habe gestern Bilder von mir gemacht und war einfach nur entsetzt wie ich ausschaue, es hat irgeend etwas von einen Kugelfisch und einem Ballon. Mit fast 39 Jahren auszusehen wie eine Kugel ist nicht gerade der Stoff aus dem meine Träume sind. Deswegen werde ich ab heute Abhilfe schaffen:
Geplant ist das Projekt ,,108 Tage besser essen". Wollen wir mal schauen wer stärker ist, ich oder die Waage. Über das Wochenende sind schon mal 0,5 kg runter. Ich werde jeden Tag kurz berichten in einem Kommentar.
Basis: Punkte zählen nach den Weight-Watchers (die haben bei mir bis jetzt am besten gefruchtet)
genügend trinken an Wasser, Tee und Kaffee
jeden zweiten Tag für Bewegung sorgen... öhm aber wie ????
kein viereckiges Essen kaufen, sprich auch Fastfood fällt flach
108 Tage weil dies meine Glückszahl ist
und auf gehts ....
Ich habe gestern Bilder von mir gemacht und war einfach nur entsetzt wie ich ausschaue, es hat irgeend etwas von einen Kugelfisch und einem Ballon. Mit fast 39 Jahren auszusehen wie eine Kugel ist nicht gerade der Stoff aus dem meine Träume sind. Deswegen werde ich ab heute Abhilfe schaffen:
Geplant ist das Projekt ,,108 Tage besser essen". Wollen wir mal schauen wer stärker ist, ich oder die Waage. Über das Wochenende sind schon mal 0,5 kg runter. Ich werde jeden Tag kurz berichten in einem Kommentar.
Basis: Punkte zählen nach den Weight-Watchers (die haben bei mir bis jetzt am besten gefruchtet) genügend trinken an Wasser, Tee und Kaffee jeden zweiten Tag für Bewegung sorgen... öhm aber wie ???? kein viereckiges Essen kaufen, sprich auch Fastfood fällt flach 108 Tage weil dies meine Glückszahl ist und auf gehts ....
Kommentare:
Gestern am 10.12.13 Tag 2 verlief das Frühstück recht gut:
- Quark
- Honig
- Obst
ging schnell und ich war laaaange satt, hätte am Mittag auch was essen sollen.... hmmm auch nicht genug getrunken
- Quark
- Honig
- Obst
ging schnell und ich war laaaange satt, hätte am Mittag auch was essen sollen.... hmmm auch nicht genug getrunken
Grüß Dich...
Der Spiegel...
Du hast Dich angesehen,
Dein Leben ist zusammen gebrochen,
es war eine exakt errichtete Mauer
Gefühle-Achtung-Liebe-Glück
Stein für Stein waren sorgsam geschichtet,
...nicht gelebt!
Nun ist Alles durcheinander und verstreut..
Aber jetzt kannst DU leben...(J.M.S.)
...kleine Gedanken für Dich und viele Glücksmomente..
..herzlichst esgibtglueck
Hannes
Der Spiegel...
Du hast Dich angesehen,
Dein Leben ist zusammen gebrochen,
es war eine exakt errichtete Mauer
Gefühle-Achtung-Liebe-Glück
Stein für Stein waren sorgsam geschichtet,
...nicht gelebt!
Nun ist Alles durcheinander und verstreut..
Aber jetzt kannst DU leben...(J.M.S.)
...kleine Gedanken für Dich und viele Glücksmomente..
..herzlichst esgibtglueck
Hannes
